بررسی و دانلود پاورپوینت تاثیر ورزش بر افسردگی دارای نکات کلیدی مدیریت افسردگی,پاورپوینت تاثیر ورزش بر افسردگی,درمان افسردگي با ورزش,تاثیر ورزش بر سلامت روان,تاثیر ورزش بر افسردگی,پاورپوینت افسردگی
افسردگی حالتی از غم، نا امیدی و بیچارگی همراه با کندی و رخوت در فعالیت های فیزیولوژیکی و روانی است. حالتی مشخص همراه با غمگینی، گرفتگی، بی‌حوصلگی، کاهش عمیق میل به فعالیتهای لذت‌بخش روزمره مثل ورزش، تفریح و غذا خوردن است. افسردگی در افراد بالای 40 سال شایع است و با آشفتگی و بیقراری همراه است.
» فهرست مطالب:
مقدمه
افسردگی
علائم افسردگی
غلبه بر افسردگی
نقش ورزش در پیشگیری و درمان افسردگی
فیزیولوژی ورزش
منابع