تکنیک های شناخت درمانی

مبانی نظری

شناخت درمانی

مبانی نظری شناخت درمانی
1 شناخت ها بر هیجانات و رفتارها « :  شناخت درمانی بر پایه این دیدگاه که
بنا شده است. از این رو ”حالت های تنش زا )افسردگی، » تاثیر می گذارند
اضطراب و خشم( اغلب به وسیله تفکر سوگیری شده و افراطی تداوم میابد
یا شدت می گیرد“
2  پس با توجه به مورد اول، در شناخت درمانی بر ”مولفه شناخت“ در هیجان
ها )مولفه شناختی هیجان ها( و همچنین ”پردازش طرح واره ای“ که به
عنوان عامل تعیین کننده پردازش اطلاعات ذهنِ انسان در نظر گرفته می
شود، تاکید می کند.