اضطراب

دریافت پاورپوینت جامع اختلالات اضطرابی | 12405 alis

پاورپوینت جامع اختلالات اضطرابی,, اختلالات اضطرابی,اضطراب,تفاوت اضطراب با ترس,علائم کلی افراد مبتلا به اضطراب,عواملی که خطر اضطراب را افزایش می دهند؟,معيارهاي تشخيصي اختلال هراس,فوبیا,رفتارهای تشریفاتی, مانند شستن مکرر دست

پاورپوینت جامع اختلالات اضطرابی – در حجم 27 اسلاید با تصاویری بسیار زیبا و مرتبط با مطالب پاورپوینت که توسط دانشجوی برتر تهیه و تنظیم شده است.

مطالب

تعریف اضطراب
اضطراب
تفاوت اضطراب با ترس
علائم کلی افراد مبتلا به اضطراب
عواملی که خطر اضطراب را افزایش می دهند؟
انواع
تشخيص
معيارهاي تشخيصي اختلال هراس
فوبیا
ترس معين
همه گيري شناسي
درمان اختلالات اضطرابي
و…..

احساس ناخوشايند ذهني بيم، ناراحتي و تنش و دلواپسي مبهم همراه با علايم جسمي شامل: احساس خالي شدن سر دل، تنگي قفسه سينه، تپش قلب، تعريق، سردرد و بيقراري
هشدار دهنده
برطرف شدن با رفع عامل خطر

تفاوت اضطراب و ترس
ترس: در پاسخ به خطري معلوم، بيروني، معين، با منشأ غير تعارضي
اضطراب: در پاسخ به تهديدي نامعلوم، دروني، مبهم، با منشأ تعارضي

علائم کلی افراد مبتلا به اضطراب:
1.احساس هراس، ترس و تشویش
2.افکار وسواسی غیرقابل کنترل
3.بیادآوری مکرر تجربیات ناراحت کننده
4.کابوس های شبانه
5.احساس ناتوانی
6.رفتارهای تشریفاتی، مانند شستن مکرر دست
7.دست های (پاها) سرد و یا عرق کرده
8.تنگی نفس
9.تپش قلب
10.ناتوانی در آرام بودن و لرزش
11.خشکی دهان
12.بی حسی و یا سوزن سوزن شدن دست ها و یا پاها
13.تهوع
14.تنش عضلانی
15.تنفس عمیق و سریع
16.احساس خستگی یا ضعف

 

دانلود پاورپوینت جامع اختلالات اضطرابی

دریــــافت فایـــل

دریافت مقاله مداخلات ادراکی | 14950 alis

ادراکی,مقاله مداخلات ادراکی,شوخ طبعی و استرس,عزت نفس,اضطراب,مقاله مداخلات ادراکی,سخت کوشی


بحث این مقاله، خود درونی، یعنی ادراک شما از حوادث و ارزش شخصی خودتان است و از آن میان به بحث حول محور آگاهی انتخابی می پردازیم، یعنی اینکه روی چه جنبه ای تمرکز و چگونه عوامل فشار زا را بیشتر مضحک و کمتر تهدید کننده احساس کنیم( شوخ طبعی و استرس)؛ چگونه حس درونی  شتاب زدگی و خصومت را کاهش دهیم (الگوی رفتاری تیپ A)؛ چگونه به خود بیشتر اعتماد کنیم (عزت نفس) ؛ چگونه ترسهای غیر واقعی را کم کنیم (اضطراب)؛ و چگونه عوامل فشارزا را به عنوان عواملی چالش انگیز و تحت کنترل درک و برای حل آنها احساس تعهد نماییم (سخت کوشی).

آگاهی انتخابی
جلوی دفتر کارم به صورت برجسته و با حروف بزرگ، طوری که هر عابری آن را ببیند از قول یک روزنامه خبری نقل شده است:
باب ویلند مرد 44 ساله ای که پاهایش را در جنگ ویتنام از دست داده است، با دست هایش خود را به جلو می راند (می برد). او ماراتن مرین کورپس را بدون ویلچر پس از 79 ساعت و 57 دقیقه به اتمام رساند.
نمی دانم نظر ما چیست، اما هر وقت که باب ویلند را در ذهنم مجسم می کنم، شدیدا  برای خودم احساس تاسف می کنم. همه ما آزادیم تا به انچه می خواهیم بیندیشیم. اگرچه اکثر ما هیچ گاه کنترل بر افکارمان را تمرین نمی کنیم و به آنها اجازه می دهیم تا بر امواج پر تلاطم سوار شوند. چیزی که وضع را پیچیده تر می کند، این است که به ما یاد داده اند بیشتر انتقاد کنید تا حمایت؛ یعنی بیشتر بر نکات منفی تمرکز کنیم تا جنبه های مثبت. اگر در مورد صحت این سخن شک دارید، به این مطالب توجه کنید:

1.    وقتی از مردم تمجید و ستایش می کنیم، اغلب آنها دستپاچه می شوند. اگر به زنی بگویید که چه لباس های زیبایی پوشیده است، ممکن است بگوید، «آه ، این لباس خیلی کهنه است.» تفسیر ان   می تواند چنین باشد: « آن قدر بی سلیقه اید که یک لباس قدیمی (کهنه) را زیبا می دانید.» در حالی که زن واقعا تعارف می کند، ولی آن قدر دست پاچه شده است که نمی داند چگونه واکنش مناسب (به خاطر آنکه تا کنون خیلی مورد تمجید واقع نشده است) نشان دهد. یا به این مکالمه توجه کنید: «جو، کاری که کردی بسیار جالب بود!» جو در حالی که به پایین نگاه می کند پاسخ می دهد:« آه ، کار مهمی نبود.» جو می گوید:« از اینکه از من تعریف کنند، احساس نا مطلوبی دارم. چنین چیزی بسیار کم اتفاق می افتد. من می دانم چگونه به انتقاد پاسخ دهم و لی موقعی مورد تمجید قرار می گیرم، دستپاچه می شوم.»
2.    وقتی تکالیف خود را به استاد ارائه می دهیم او بیشتر اوقات نظرات خود را روی برگه ما       می نویسد، اما ما نکات مربوط به قسمت های خوب مقاله را تا حد زیادی نادیده می گیریم.
3.    اگر دو امتحان داده باشید و در یکی 43 درصد و در دیگری 95 درصد نمره را گرفته باشید، در طول روز کدام یک را بیشتر به خاطر می آورید؟

در مورد نا پختگی ما در توجه به نکات مثبت نمونه های دیگری نیز می توان ارائه داد. ولی به نظر من  طرح آن لازم نیست ، زیرا مطلب جا افتاده است. حال، تصمیم شما در این باره چیست؟ اولین قدم، باور این نکته است که در هر وضعیتی، هم عناصر خوب و هم عناصر بد، هم مثبت و هم منفی وجود دارد. قبل از دانستن این موضوع، نمی توانستم در فرودگاه منتظر پرواز هواپیما بمانم. این وضعیت به نظرم غیر ضروری، ناراحت کننده و تلف کردن گوهر گرانبهای وقت بود. اما اکنون به زمان انتظار در فرودگاه به عنوان فرصتی برای تحقیق روی مردم نگاه می کنم. مشاهد الگوهای مختلف فرزند پروری، در فرودگاه به من مطالب زیادی در مورد فرزند پروری آموخته است. توجه به نوع لباس پوشیدن مردان خوش پوش در باجه های بلیط، در مورد هماهنگی لباسهایم ایده های بسیار به من داده است و خرید افراد تحصیل کردن از غرفه ها اکثر فرودگاه ها، به من نشان می دهد که آنها به چه چیزی علاقه دارند. فرودگاه چقدر می تواند محل لذت بخش و جالبی باشد! توجه داشته باشید، انتخاب با شماست، من فرودگاه را برای گذراندن وقت انتخاب نمی کنم اما اگر بخواهم به هواپیما مسافرت کنم ( انتخاب اولم )، می بایست انتظار کشیدن در فرودگاه را هم بپذیرم. ممکن است نتوانم انتخاب کنم که آیا می توانم در فرودگاه منتظر بمانم یا نه، اما قادرم انتخاب کنم که چگونه ان موقعیت را در ذهنم تصویر کنم. از دیدگاه فیزیولوژیکی، می توانم افزایش فشار خون، سرم کلسترول، ضربان قلب، و تنش عضلانی را انتخاب کنم یا این فرایند های نا مطلوب بدنی را انتخاب نکنم. من مورد اول را انتخاب می کنم. حتی اگر موقعیت آن چنان بد باشد که بدتر از ان را نتوان تصور کرد، اما به این واقعیت نیز توجه می کنم که به هر حال وضعیت می بایست بهتر شود.

 

دانلود مقاله مداخلات ادراکی

دریــــافت فایـــل

دریافت بهداشت روان و مهارتهای مقابله با استرس ، اضطراب ، خشم | 15494 alis

بهداشت روان و مهارتهای مقابله با استرس , اضطراب , خشم,بهداشت روان و مهارتهای مقابله با استرس , اضطراب ,خشم

مقدمه :
سلامتي طبق تعريف سازمان بهداشت جهاني عبارت است از حالت رفاه كامل جسمي ، رواني و اجتماعي و نه فقط نبود بيماري و ناتواني.
بنابراين به كسي فردسالم گفته مي شود كه نه تنها رشد كافي ، وزن مناسب و تغذيه صحيح داشته باشد و از لحاظ جمعي بيماري نداشته باشد بلكه داراي رفتار و فكر سالم نيز باشد . سلامت رواني مانند سلامت جسمي ، صرفاً به معناي نبودن مشكلات و بيماري نيست بلكه سلامت روان هم حالات عالطفي و هم شرايط ذهني يعني هم احساسات و هم افكار شما را در بر مي گيرد.
هدف و وظيفه اصلي بهداشت روان تامين ، حفظ و ارتقاي سلامت روان افراد جامعه است ، به گونه اي كه آنها نه تنها بيماري رواني نداشته باشند بلكه از عناصر شناختي عاطفي و هم چنین از توانايي هاي خود در رابطه با ديگران آگاه شده و با داشتن تعادل رواني بهتر بر استرس هاي زندگي فايق آيند ؛ كارهاي روزانه را پر بارتر و سودمندتر گردانند ؛ از زندگيشان لذت ببرند و با افراد خانواده و محيط خود ارتباط مناسب برقرار نموده و فرد مفيدی براي جامعه باشند .
موضوع سلامتي از بدو پيدايش بشر و در قرون و اعصار متمادي ، مطرح بوده است اما هر گاه از آن سخني به ميان آمده عموماً بعد جسمي آن مد نظر قرار گرفته و كمتر به ساير ابعاد سلامتي ، به خصوص بعد رواني آن توجه شده است .
گرچه طبق تعريف سازمان بهداشت جهاني سه بعد سلامتي با يكديگر تعامل دارند و با مرز مشخصي نمي توان اين ابعاد را از يكديگر تفكيك نمود ولي معمولاً شاخص هايي براي سلامت جسمي و حتي رفاه اجتماعي در بسياري از كشورها وجوددارد كه هر چند يكبار مورد بررسي و تجديد نظر قرار مي گيرد ، اما د رمورد سلامت رواني ، پيچيدگي و مشكل تعريف و ارزيابي آن غالباً منجر به غفلت و ناديده انگاشتن اين مهم شده است . تعريف سلامت روان
سلامت رواني ، همان طوري كه اشاره شد ، مانند سلامت جسمي ، صرفاً به معناي نبودن مشكلات يا بيماري نيست . سلامت رواني هم حالات عاطفي و هم شرايط ذهني ، يعني هم احساسات و هم افكار شما را در بر مي گيرد . سلامت عاطفي معمولاً به احساسات و زير و بم هاي روحيه افراد اشاره مي كند . شما ممكن است احساس كنيد كه غمگين ، شاد ، نگران ، هيجان زده شكست خورده ، يا در اوج كاميابي هستيد .
افراد برخوردار از سلامت عاطفي با احساسات و حالات دروني خود در تماس هستند و مي توانند به وجود آنها اذعان كنند يا آنها را بروز دهند .

 

دانلود بهداشت روان و مهارتهای مقابله با استرس ، اضطراب ، خشم

دریــــافت فایـــل

دریافت پاورپوینت تشخیص اختلال اضطراب (18 اسلاید) | 19194 alis

پاورپوینت, تشخیص, اختلال, اضطراب, پاورپوینت تشخیص اختلال اضطراب (18 اسلاید),تعریف اضطراب

پاورپوینت تشخیص اختلال اضطراب (18 اسلاید)
تعریف اضطراب :

اضطراب حالتی طبیعی در زندگی فرد است که می توان گفت تقریبا غیرقابل اجتناب است. کلمه ی اضطراب یک واژه کلی است که شامل تغییرات جسمی، روانی و رفتاری می باشد ودر هنگام مواجه شدن با تهدید ویا تنش به صورت خودبه خودی آشکار می گردد. این تغییرات شامل احساس منتشر و ناخوشایند و مبهمی ازهراس در کنار نشانه هایی همچون گیجی، تعریق، اسهال، افزایش فشار خون، تپش قلب، گشادی مردمکها، بیقراری، لرزش، افزایش ضربان قلب، تکرر و فوریت ادراری، گزگز اندامها و سنکوپ میباشد. اضطراب در حالت معمولی کاملا طبیعی است و زمانی به عنوان یک اختلال تلقی میشود که در موقعیتهایی ایجاد شود که خطر واقعی وجود ندارد و یا اینکه حتی پس از برطرف شدن موقعیتهای مخاطره آمیز بیشتر از حد معمول طول بکشد.


تعریف اختلالات اضطرابی :

    اختلالات اضطرابی نوع شایعی از اختلالات روانپزشکی هستند که منجر به کاربرد فراوان ازخدمات مراقبت سلامت و اختلال عملکرد می شوند. اختلالات اضطرابی مزمن می توانند میزان مرگ و میر به علل مشکلات قلبی- عروقی را افزایش دهند. از هر چهارنفر ،حداقل یک نفر معیارهای تشخیصی لازم برای یکی از اختلالات اضطرابی را دارد.زنان در این باره از مردان مستعدتر هستند. هر چقدر سطح اقتصادی- اجتماعی افراد افزایش یابد،شیوع این اختلالات کاهش می یابد. همچنین این اختلالات را می توان خانواده ای از اختلالات روانی مجزا و در عین حال مرتبط به هم در نظر گرفت.

عوامل زمینه ای مؤثر در شکل گیری اختلالات اضطرابی :
   1- متغیرهای ژنتیکی

    سابقه خانوادگی اضطراب و افسردگی

2- جنسیت
 زنان بیش تر از مردان مستعد ابتلا به اختلالات اضطرابی  هستند.

3- تربیت خانوادگی و شرایط کودکی
– تربیت شدن توسط والدینی که بیماری روانی دارند.
– شرایط سخت  در دوران کودکی
– والدین سختگیر و فوق العاده آرمانگرا با معیارهای ایده آل
– تزلزل عاطفی در دوران کودکی
– والدینی که اعتماد به نفس کودک را سرکوب می کنند.
– والدین خونسرد و بی تفاوت
– خجالتی بودن، عدم اطمینان به خود، کم رویی
– افراد دائما نگران
……………………………………………………

 

دانلود پاورپوینت تشخیص اختلال اضطراب (18 اسلاید)

دریــــافت فایـــل

دریافت تحقیق انواع شیوه های درمان اضطراب | 22107 alis

تحقیق, انواع, شیوه, های, درمان, اضطراب

فصل اول
اضطراب انواه درمانگيرهاي رفتاري و خود نظم جويانه
1-1 نكته هاي قابل توجه
اضطراب چيست ؟ سطو ح آن كدامست ؟ چه نشانه و انواعي دارد ؟ چگونه رفتارها را تحت تاثير خود قرار ميدهد و چگونه ميتوان آن را ارزيابي كرد ؟
سوالهاي فوق از محورهايي است كه درمانگر بايد اطلاعاتي را درباره آنها به مراجع انتقال دهد تا مراجع و درمانگر قبل از شروع شيوه هاي مداخله در آنها با يكديگر همسو شوند و مفاهيم آنها يكسان گردد اين يكساني و تفاهم ميتواند زمينه تاثير روشها را گسترش داده دقت كاربرد آنها را كاملا ً تحت تاثير قرار دهد و انتظارات همساني در طرفين شكل گيرد
اضطراب مفهومي است چند بعدي و داراي سطوح مختلف كه به عنوان پديده اي بدني ، شناختي ، عاطفي وبين فردي جلوه گر ميشود اضطراب يك علامت هشدار دهنده است و بايد خاطر نشان ساخت كه اندكي اضطراب براي ادامه بقا و حفظ فرد از خطرات تهديد كننده و حراست از خود لازم است اما با وجود اينكه نوعي عامل انگيزشي محسوب ميشود وقتي از حد ميگذرد عامل اغتشاش و فروريختگي سازمان رفتارها ميگردد بنابراين اضطراب ممكن است ما را از مسير زندگي خارج كند به نحوي كه مهار زندگي را از دست بدهيم براساس يافته هاي جديد ميتوان چنين نتيجه گرفت كه تمامي هيجانهاي منفي از جمله اضطراب سطوح مختلف و چرخه اي را طي ميكنند كه ميتواند معيوب و آسيب زا باشد
روان درمانگري تعاملي انسان بين درمانگر و مراجع يا مراجعين است هدف اين تعامل كمك به مراجعي است كه مشكل دارد اختلال رفتاري ، اختلال هاطفي اختلال تفكر و غيره يا مجموعه اي ازآنها حوزه هايي هستند كه ممكن است مشكل افراد در آنهاباشد درمانگر بر اساس شناخت خود از شخصيت آدمي حوزه هاي تخصصي و فرايند روان درمانگري به فرد كمك ميكند تا كنش وري خود را بهبود بخشد در هر حال روي آورد درمانگر براي كمك به مراجعين بايد از نظر علمي ، اخلاقي و منطقي متناسب باشد .
شيوه هاي درمانگري اضطراب نيز بسيار متنوعند روي آوردهاي روانشناختي مانند آموزش تنش زدايي و شناخت درمانگري به صورت فرايندهاي همراه با درمانگريهاي پزشكي سنتي در قلمرو اختلالهاي جسماني به كار بسته ميشود در حد خطوط كلي ميتوان روشهاي درمانگري را به رغم تفاوتهاي بنيادي آنها به دو گروه عمده تقسيم كرد روشهاي درمانگري كلي و درمانگريهاي متمركز بر يك مشكل واختلال . روي آوردهاي كلي يعني ديدگاههايي كه يك روش مشخص را در درمان همه اختلالها به كار مي بندند ( مانند روي آوردهاي روان تحليل گري ) وروي آوردهايي كه مشكل اصلي و ضوابط نشانه شناختي هر اختلال را در نظر ميگرند و در مورد هر يك از اختلالها به گونه اي متفاوت عمل ميكنند نتايج تحقيقات ، بخصوص در دو دهه اخير نشان داده اند كه درمانگري رفتاري ، شناختي و زيستي يعني شيوه هايي كه در چارچوب روي آوردهاي دوم قرار ميگيرند در درمان اختلالهاي اضطرابي موثرتربوده اند روشهاي روان پويشي و درمانگريهاي انساني نگر ـ هستي نگر ) در قلمرو روشهايي قرار ميگرند كه ميتوان آنها را « روشهاي درمانگري كلي » ناميد .
اضطراي ، تنيدگي ، و سطوح آن
رابطه اضطراب و تنيدگي
تنيدگي و اضطراب مفاهيمي جدا از هم نيستند طيف تنيدگي از حيطه زيست شناختي تا حيطه رواني ـ اجتماعي گسترده است به تنيدگي به عنوان يك وضع بيروني كه خواسته هاي غير معمول يا فوق العاده را بر شخص تحميل ميكند توجه كرده است سيل ، توفان ، ناتواني در يك امتحان مهم ، جدايي از همسر و يا مبارزه از نمونه هاي بارز تنيدگي اند . همچنين تنيدگي ميتواند به عنوان پاسخهاي شخص به يك رويداد تنيدگي از اطلاق ميشود كه موارد زير را در بر ميگيرد
– پاسخهاي هيجاني مانند ترس ، اضطراب و يا خشم
– پاسخهاي حركتي مانند اختلالات كلامي ، لرزش و يا تعريق زياد
– پاسخهاي شناختي مانند ناتواني در تمركز ، اختلالات ادراكي ومانند آن
– تغييرات جسماني در ضربان قلب و تنفس
برخي از محققين ترجيح ميدهند تنيدگي را با دنياي درون ذهن شخص مرتبط بدانند بدين معني كه حوادث و رويدادها فقط زماني به تنيدگي منتهي ميشوند كه يك تهديد به حساب آيند برخي از عوامل تنيدگي زا مانند مصيبتهاي طبيعي ، جنگ هسته اي ، توفانهاي شديد و زلزله ، صرفنظر از ميزان آمادگي شخص ، تهديدي هستند كه فرد رابه وحشت مي اندازند البته درجات تنيدگي براي افراد مختلف يكسان نيست اين تعامل بين فرد و موقعيت ، لازاروس و فالكمن ( 1984) را بر آن داشت تا تنيدگي را بعنوان «يك ارتباط خاص بين شخص و محيط تعريف كنند ، محيطي كه براي فرد به منزله عاملي كه به وي تحميل ميگردد و منافع وي را در معرض خطر قرار ميدهد ، ارزيابي ميگردد » .و ارزيابيهاي شخصي از وقايع تنيدگي زا بيش از پيش ذهني وفاعلي هستند .
پاره اي ديگر از مولفان عوامل تهديد كننده وحدت جسماني و همچنين عوامل تهديد كننده حرمت خود در شخص رانيز جزء عوامل تسريع كننده احساس اضطراب و تنيدگي دانسته اند .
اين نكته را نيز متذكر ميشويم كه جداكردن اضطراب از تنيدگي به نظر مشكل است و در ادبيات روانشناختي اين مشكل در سالهاي اخير بيشتر جلوه گر شده است ه رچند به نظر مي آيد كه تنيدگي بيشتر در ارتباط با عوامل بيروني به وجود مي آيد و از اضطراب تا حدي براي فرد هشيارتر است اما به دليل همين مشابهت شيوه هاي درمانگري اضطراب را در مورد تنيدگي نيز به كار مي برند
سطوح اضطراب
اضطراب را ميتوان از لحاظ درجه شدت وبا توجه به اثرات آن در رابطه با محيط به چهار سطح تقسيم كرد 1) اضطراب خفيف 2) اضطراب متوسط 3) اضطراب شديد 4) وحشت زدگي
در اولين سطح اضطراب با تنشهاي روزانه زندگي همراه است دراين مرحله فرد هوشيار است و حوزه ادراكي او ( شنيدن ، ديدن و دريافت ) به طور فزاينده اي گسترش مي يابد اين نوع اضطراب باعث برانگيختگي يادگيري و خلاقيت در فرد ميشود.
در سطح دوم تا حدودي حوزه ادراكي فرد محدود ميگردد تجربه ها بدون توجه انتخاب ميشوند وبر رابطه هاي فوري و محدود كردن محيط پيرامون خود تمركز مي يابند اما اگر فرد مستقيماً مشغول انجام كاري بادش ممكن است تمركز و توجه او در اين زمينه افزايش يايد .
در سطح سوم حوزه ادراكي شديداً كاهش مي يابد فرد جزئيات امور توجه دارد و واكنشهاي او متناسب با محركهاي بيروني نيست در اين سطح او به فكر كسب آرامش و تخفيف اضطراب است سرانجام در سطح چهارم كه با حيرت ، رعب و وحشت همراه است ، فرد كنترل خود را بر رفتار خويش از دست ميدهد و ممكن است به از هم پاشيدگي ‍‍ « سازمان يافتگي رواني » منجر شود .
سطوح اضطراب را همچنين ميتوان بر حسب حركت و تاثير آن بر دستگاه جسمي و سيستم اعصاب مشخص كرد به اين ترتيب ميتوان سه سطح به شرح زير براي اضطراب همانند ساير هيجانها بر شمرد : 1) سطح عصبي ـ غددي 2) سطح حركتي ـ عضلاني ـ احشايي 3) سطح هشياري ـ شناختي . وقتي اضطراب در انسان بر انگيخته ميشود ابتدا غدد و اعصاب را دگير ميكند ، برانگيختگي عصبي و غددي سبب درگير شدن نظام حركتي ـ عضلاني ـ احشايي ميشود و چنانچه اضطراب وتنيدگي ادامه يابد سطح شناختي ـ هشياري فرد را درگير ميكند ارزيابي اضطراب در اين سه سطح به خوبي امكان پذير است حركت هيجانها در اين سه سطح خود حالتي پسخوراندي دارد يعني وقتي سطح عصبي ـ غددي بر انگيخته ميشود به دليل عمل يكپارچه سيستم اعصابسمپاتيك ، سطح حركتي ـ عضلاني ـ احشايي را نيز بر مي انگيزد اين برانگيختگي باعث افزايش سطح برانگيختگي عصبي ـ غددي شده و آن نيز در يك حركت دوراني سطح دوم را برانگيخته تر مي كند به همين ترتيب سطح سوم نيز تحريك ميشود و به گفته جاكوبسون حركتي حلزوني به خود ميگيرد بنابراين سطح اضطراب و برانگيختگي سبب برانگيختگي سطوح ياد شده و برانگيختگي سطوح ياد شده سبب برانگيختگي بيشتر تنيدگي و اضطراب ميگردد .
در درمانگري اضطراب در سطح اول با مداخله هاي شيميايي و دارويي ( غدد ـ اعصاب ) وارد ميشوند در سطح دوم با مداخله ه اي بدني ـ رفتاري به مهار اضطراب ميپردازند و با مداخله هاي شناختي در سطح سوم حركت دوچرخه را تغيير ميدهندبنابراين انواع درمانگريهاي ارائه شئه دراين كتاب با توجه به الگوي فوق جايگاه خاص خود را مي يابند
كه اين شيوه درمانگري مبتني بر عادت دهي نظام دار ، قلمرو گسترده اي از حالتهاي روانزاد گوناگون را چه با نشانه هاي بدني و چه با نشانه هاي رواني به خود اختصاص ميدهد اين ممكن است به عنوان عامل مهمي چه در جريان درمان و چه پس از آن در بسياري از روان درمانگريها اعم از تلفيني يا ترغيبي استفاده شود در حالي كه ميتوان از آن به عنوان يك درمان مستقل براي بيماراني كه مشكل چندان عميقي ندارند استفاده كرد درا

 

دانلود تحقیق انواع شیوه های درمان اضطراب

دریــــافت فایـــل

دریافت تحقیق آیا اضطراب در میزان یادگیری دانش آموزان در مدرسه تیزهوشان و مدارس عادی تاثیر دارد؟ | 22139 alis

تحقیق, , آیا, اضطراب, در, میزان, یادگیری, دانش, آموزان, در, مدرسه, تیزهوشان, و, مدارس, عادی, تاثیر, دارد؟

آیا اضطراب در میزان یادگیری دانش آموزان در مدرسه تیزهوشان و مدارس عادی تاثیر دارد؟

مقدمه :
اضطراب یکی از رایج ترین اختلالات در بین دانش-آموزان است که
می¬توان به عنوان ریشه بعضی از مشکلات از آن نام برد.
بسیار شنیده¬ایم که کودکان به دلیل اضطراب به مدرسه نرفته¬اند. یا اضطراب از امتحان باعث افت درسی آنها شده است یا یک اضطراب اجتماعی به کناره¬گیری آنان انجامیده است ، کم نیستند دانش¬آموزانی که حتی یک کلمه سرکلاس حرف نمی¬زنند.
و یا در یک بازی دسته¬جمعی شرکت نمی¬کنند ، اگر به همه این رفتارها توجه کنیم ریشه¬ای از اضطراب را درآن¬ها می-بینیم ، قرن بیستم را قرن ‘ اضطراب’ نامیده¬اند. در جوامع صنعتی انسانها دائماً در معرض حوادث گوناگون قرار دارند و نگران حال و آینده خود هستند به عبارت دیگر زندگی مدرن امروزی با پیچیدگی خاص خود شرایط زیستی بشر را تغییر داده و موجب شده است تا آدمی شیوه زندگی گذشته را رها کند و برای سازگاری با شرایط جدید تلاش نماید. کودکان و نوجوانان که بیش از هر گروه دیگر در معرض خطر روزافزون ناشی از اضطراب قرار گرفته¬اند. اثر آن را می¬توان در رفتارهای اجتماعی و فعالیتهای ذهنی آنها مشاهده کرد ، در یادگیریهای کلامی نوجوانان مضطرب پاسخهای نامربوط و نامفهوم می¬دهند و هر قدر مطلب مورد یادگیری دشوارتر باشد این نوع پاسخها شدت زیادتر می-خواهند داشت گاه حتی صدای و تکلم او را نیز تحت تاثیر قرار می¬دهد بدیهی است که اضطراب در نوجوانان مزاحمت بیشتری ایجاد خواهد کرد (عظیمی- 1363)
اساساً خانواده ، مدرسه و جامعه، سه عامل مهم در بروز و ظهور اختلالات رفتاری در افراد محسوب می¬شوند. محیط زندگی ، طرز رفتار اطرافیان ، تصویرهایی را در ذهن نوجوان به جای می¬گذارد. که ممکن است اثرات مطلوب و نامطلوب آن در تمام مدت زندگی باقی بماند و نتایج آن هم تنها به خود فرد منتهی نمی¬شود. بلکه در چگونگی روابط او با افراد دیگر هم تاثیر می¬گذارد ، علمای امر تعلیم و تربیت در مورد نقش مدرسه و نوع نگرش دانش¬آموزان به محیط مدرسه و اهمیت تاثیر نوع روابط بین دانش¬آموزان و مربیان ، معتقدند که هرگاه نوجوان از اعتماد به نفس ، آرامش درون ، صفای قلب و نگرش مثبت به مربی خود ، برخوردار است آموزش نیز برایش لذت بخش خواهد بود و بالعکس ، موجب اضطراب و دلهره و مدرسه گریزی وی می¬گردد.

تعریف و بیان مسئله :
اضطراب در یادگیری نقش مهمی دارد. اضطراب ، ذکاوت و هوش انسانی را فعال می¬کند و راه حل مستحکمی برای تمرکز و رسیدن به نتیجه و پاداش رضایت بخش است. ناراحتی ناشی از اضطراب متوسط ، ما را وادار می¬کند تا راههای مختلف دوری از اضطراب را کشف کنیم و این فی نفسه یک فرآیند یادگیری است. با وجود این بین اضطراب و یادگیری ارتباطی پیچیده وجود دارد. افزایش اضطراب تا میزان معینی ، محرکی است برای بالابردن یادگیری ، ولی پس از این میزان معین افزایش اضطراب باعث کاهش دریادگیری می-شود و اگر میزان اضطراب بازهم افزایش یابد ، باعث عدم وجود محرک یادگیری شده و به ایجاد خطر بیشتر در خطاها و اشتباهات منجر خواهد شد. این موضوع بدان معنی است که یک سطح مطلوبی از اضطراب برای یادگیری بهینه وجود دارد ، که پس از این سطح افزایش اضطراب نتیجه معکوس داده و ضد سازنده است.
اضطراب بسیار کم مساوی است با رخ ندادن چیزی و اضطراب بسیار زیاد مساوی است با اشتباه کردن.
در مورد هر فردی سطح مطلوب اضطراب از زمانی به زمان دیگر و از موقعیتی به موقعیت دیگر تغییرمی¬یابد ، این تفاوت ناشی از تجارب قبلی یادگی

 

دانلود تحقیق آیا اضطراب در میزان یادگیری دانش آموزان در مدرسه تیزهوشان و مدارس عادی تاثیر دارد؟

دریــــافت فایـــل

دریافت تحقیق مطالعه ميزان اضطراب در تيپ شخصيتي ‎A و ‎B | 22182 alis

تحقیق, مطالعه, ميزان, اضطراب, در, تيپ, شخصيتي, ‎A, و, ‎B

چكيدة تحقيق:
در اين پژوهش به منظور مطالعه ميزان اضطراب در تيپ شخصيتي ‎A و ‎B، 20 نفر از دانشجويان دختر دانشگاه تربيت معلم تهران (10 نفر تيپ شخصيتي ‎A و 10 نفر تيپ شخصيتي ‎B) را با كمك مقياس تيپ‎شناسي شخصيت ‎A و ‎B اسپنسر رانوس (كه داراي 25 سؤال به صورت بلي‎- خير ‎- نمي‎دانم) و نيز براساس آزمون اضطراب‎سنج كتل مورد بررسي قرار گرفتند.
مطابق اغلب يافته‎هاي مطالعاتي پيشين، يافته‎هاي پژوهش حاضر نشان مي‎دهند كه در كل آزمودنيهاي تيپ شخصيتي ‎A اضطراب بالاتري را از افراد تيپ شخصيتي ‎B تجربه مي‎كنند (با اختلاف ميانگين = 8/2)
همچنين برحسب نتايج آزمون تحليل آماري ‎t استودنت در درجه آزادي 18 = d.f و در سطح ‎05/0 = در جهت بررسي فرضيه 2 سوية تحقيق «كه بين ميزان اضطراب تيپ شخصيتي ‎A و ‎B تفاوت معني‎داري وجود دارد»، يافته‎ها بيانگر تفاوت معني‎داري بين ميزان اضطراب در 2 تيپ شخصيتي ‎A و ‎B مي‎باشند كه اين يافته‎ها در اين پژوهش با يافته‎ها و نتايج تحقيقات مشابه (نظير تحقيقات فريدمن و روزنمن (1974) يا تحقيقات پرايس (1983)) هماهنگي قابل ملاحظه‎اي را نشان مي‎دهند.

فصــل اول

– مقدمه
– بيان مسأله
– ضرورت و اهميت تحقيق
– فرضيات يا سؤالات تحقيق
– روش تحقيق
– جامعه پژوهش و حجم نمونه
– تعريف واژه‎ها و اصطلاحات: تعريف نظري و تعريف عملياتي

مقدمه:
با توجه به ويژگي‎ها و تفاوتهايي كه قرون و اعصار با يكديگر دارند، قرن 17 قرن تنوير افكار و قرن 18 عصر منطق، قرن 19، قرن ترقي و پيشرفت، قرن 20 عصر اضطراب ناميده مي‎شود. با غلبه بر بيماريهاي جسمي كه سالها سرنوشت بشر را در اختيار داشته و بشر هر روز بيش از پيش به تأثير عوامل رواني در سعادت خوا واقف مي‎گردد.

 

دانلود تحقیق مطالعه ميزان اضطراب در تيپ شخصيتي ‎A و ‎B

دریــــافت فایـــل

دریافت بررسي و مقايسه ميزان اضطراب كلي دانش آموزان دختر و پسر محروم از پدر كه مادرشان ازدواج مجدد كرده اند | 22177 alis

بررسي, و, مقايسه, ميزان, اضطراب, كلي, دانش, آموزان, دختر, و, پسر, محروم, از, پدر, كه, مادرشان, ازدواج, مجدد, كرده, اند

چكيده:
موضوع پژوهش حاضر،و بررسي و مقايسه ميزان اضطراب كلي دانش آموزان دختر و پسر محروم از پدر كه مادرشان ازدواج مجدد كرده اند و آنهايي كه مادرشان بعد از فوت پدر ازدواج مجدد نكرده اند وهمچنين دانش آموزان دخترو پسر داراي هر دو والد اصلي، مي باشد كه اين افراد در پايه سوم راهنماييو در محدوده سن16-14سال قرار گرفته اند و نمونه گيري بصورت تصادفي از كليه مدارس راهنمايي دخترانه و پسرانه شهر تهران در سال تحصيلي84-83 انجام گرفته است 0
بررسي و مقايسه به وسيله اجراي آزمون اضطراب آر0بي0كتل صورت گر فته است وهمچنين پرسشنامه اي به منظورتفكيك دانش آموزان محروم از پدركه مادرشان ازدواج مجدد كرده اندودانش آموزان محروم از پدركه مادرشان ازدواج مجدد نكرده اند همچنين بررسي نظارت آنها دراين امر تهي هشده واز دانش آموزان خواسته شد كه پس از اتمام پاسخگويي به آزمون به سوالات اين پرسشنامه جواب دهند.
سرانجام اينكه فرض كلي پژوهش مبني بر معناداربودن تفاوت ميزان اضطراب دانش آموزان محروم از پدركه مادرشان ازدواج مجدد كرده اند وآنهايي كه مادرشان ازدواج مجدد نكرده اند تاييد نشد0 البته بين ميانگين اين دو گروه تفاوت وجودداشت بطوريكه ميانگين اضطراب گروه اول كمتر ازميانگين اضطراب گروه دوم بود0 ولي دوفرض ديگر پژوهش مبني برتفاوت ميزان اضطراب دوگروه ذكرشده دربالا بادانش آموزان داراي هردو والدتاييد شد0 همچنين مطابق بانتايج پاسخهاي دانش آموزان به پرسشنامه دوم اينطور گزارش مي شودكهاكثرا’ باامرازدواج مجدد مادرمخالف بوده وآنهايي كه مادرانشان ازدواج مجدد كرده اند دليل اين امررابيشتراصرار اطرافيان مي دانند.
تقديم به : پدرومادرم، عزيزاني كه وجودشان برايم همه مهرووجودم برايشان همه رنج ، آنان كه فروغ نگاهشان، گرمي وروشني رويشان سرمايه هاي زندگي ام بوده وخواهد بود.
خواهرانم، كه محبت هايش را هرگز فراموش نخواهم كرد
تقدير:
اينك كه به لطف ايزدمنان موفق شدم دوره به يادماندني دانشگاه راپشت سربگذارم برخودلازم مي دانم كه به رسم ادب
وسنت نيكوي سپاس ازتمام اساتيد بزرگواري كه توفيق شاگردي درمحضرشان راداشته ام سپاسگزاري نمايم بويژه ازاستاد محترم وعزيزم جناب آقاي سعيد بهشتي كه درانجام اين
پژوهش مراازراهنماييهاوحمايتهاي بي دريغ خويش بهره مند ساخته اند كمال تشكر و قدرداني رادارم.

فصل اول
بيان مسئله
مقدمه
ازدواج مسئله مهمي است كه بسيار سفارش شده است زن ومرد افريده شده اند تا دركنار يكديگر قرار گرفته وآرامش يابند . زن ومردي كه هر كدام تنها زندگي مي كنند مي توانند باازدواج به افق تازه اي از زندگي دست يافته و بامشاركت يكديگر بسياري از مشكلاتشان را كه شايد به تنهايي از عهده حل انها بر نمي امد ند را حل كنند وهمچنين از نظر سلامت رواني نيز تامين مي شوند.هر چند ممكن است بعضي از ازدواج ها سرانجام خوشايندي نداشته باشد.
و كانون به علت هاي مختلف از هم بهپاشد ولي در مجموع مي توان گفت كه در روزگار پر كشمكش امروز ، شايد تنها جاي امني كه مي توان يافت محيط خانه و زندگي در كنار افراد خانواده است .
در خانواده علاوه بر حضور زن ومرد كه بعد ها نقش مادر وپدر را بر عهده مي گيرند ، فرزنداني نيز وجود دارند
كه تر بيت وپرورش آنها بسيار حائز توجه واهميت است وپدر ومادردر قبال اين امر نقش اساسي برعهده دارند كه بايد بامشاركت يكديگر اين نقش راايفا كنند . حال اگر هر يك از آنها در انجام وظيفه خود كوتاهي كنند يا اينكه در محيط خانواده حضورنداشته باشد عوارض ناگواري در پي خواهد داشت كه دامنگير همه اعضاي خانواده مخصوصاً فرزندان خواهد شد، چرا كه فرزنان والدين خود را تنها تكيه گاه خويش دانسته ودرغياب آنها ممكن است دچارآسيب هاي جبران ناپذيري شوند.
عدم حضور والدين مي تواند علل هاي مختلفي همچون طلاق مرگ آنها سفرهايطولاني و… داشته باشد كه واكنش فرزندان در قبال هر كدام متفاوت است . آنها ممكن است از والد تنها انتظار زيادي داشته ودائم نگران باشن

 

دانلود بررسي و مقايسه ميزان اضطراب كلي دانش آموزان دختر و پسر محروم از پدر كه مادرشان ازدواج مجدد كرده اند

دریــــافت فایـــل

دریافت پاورپوینت کتاب گروه درمانی جرالد کوری فصل (مراحل انتقال گروه) | 24049 alis

پاورپوینت, کتاب, گروه, درمانی, جرالد, کوری, تحت, عنوان, مراحل, انتقال, گروه, پاورپوینت کتاب گروه درمانی جرالد کوری فصل (مراحل انتقال گروه),پاورپوینت کتاب گروه درمانی جرالد کوری ,پاورپوینت مراحل انتقال گروه,ویژگیهای مرحله انتقال,اضطراب

پاورپوینت کتاب گروه درمانی جرالد کوری فصل (مراحل انتقال گروه)

بخشی از متن:
 مقدمه

قبل از اینکه گروه به مرحله کار حرکت کند معمولا از مرحله انتقال گذر میکند. در خلال این مرحله ، گروهها معمولا با اضطراب ، دفاعی بودن ، مقاومت ، تلاش برای کنترل ، تعارضهای اعضاء ، چالش یا نزاع با رهبر و الگوهای متعددی از رفتارهای مشکل آفرین توصیف می شوند. برای آنکه گروه به مرحله کار حرکت کند باید این رفتارهای مشکل آفرین شناسایی و بطور موثری حل شوند. برخی از گروهها به دلیل نادیده گرفتن مقاومت یا تعارضی که به آرامی ظاهر شده و نهفته باقی میماند و تعامل باز گروه را تخریب میکند و درمرحله انتقال در جا میزنند.


ویژگیهای مرحله انتقال
«اضطراب»
در خلال مرحله انتقال ، اضطراب بالاست. منابع این اضطراب فی نفسه در درون افراد و گروه هستند. اضطراب با ترس از ابله به نظر رسیدن از دست دادن کنترل ، سوء تفاهم ، ترد شدن و عدم آگاهی از آنچه انتظار میرود ارتباط دارد با افزایش اعتماد شرکت کنندگان به یکدیگر و رهبر ، اعضا به طور فزاینده ای قادر میشوند نگرانیهایشان را با یکدیگر در میان بگذارند و این ، اضطراب را کاهش میدهد.
«دفاعی بودن و مقاومت»
مشارکت کنندگان بین ایمن ماندن و خطر درگیر شدن مردد هستند. و اغلب حق با آنهاست، که قدری مقاومت نشان دهند. از نظر روانکاوی مقاومت عبارت است از اکراه فرد در به آگاهی آوردن مطالب تهدید کننده ای که پیش از این انکار شده یا واپس رانده شده اند. و مقاومت مانع از بررسی مطالب ناهشیار توسط اعضا می شود. و از دیدگاه گسترده تری مقاومت به عنوان رفتاری است که فرد یا دیگران را از کشف مشکلات شخصی یا احساسهای دردناک دور نگه میدارد. رهبر نباید عضوی بی میل را سرزنش کند بلکه باید منبع بی میلی را کشف کند. و تا زمانی که رفتار مقاومت گونه کشف نشود می تواند پیشرفت گروه را متوقف سازد.

 

دانلود پاورپوینت کتاب گروه درمانی جرالد کوری فصل (مراحل انتقال گروه)

دریــــافت فایـــل

دریافت پاورپوینت نوروفیدبک (Neurofeedback) | 28098 alis

نوروفیدبک چیست؟,نحوه درمان,موارد کاربرد نوروفیدبک,بیش‌فعالی,كمبود توجه,اضطراب,ناتوانی یادگیری,ميگرن و سردردهاي تنشي,اختلالات حافظه و عدم تمرکز,طول و تعداد جلسات,آیا این روش علمی است؟,پاورپوینت نوروفیدبک

تعداد اسلاید : 23 فرمت : pptx

نوروفیدبک، يك تکنولوژی درماني جديد و بسیار موثر است. این درمان ابتدا در آمریکا مورد استفاده قرار گرفت و با مشخص شدن تاثیرات مثبت آن، به اروپا و سایر نقاط جهان گسترش یافت. اثرات درمانی بسیار خوب و ماندگار، نبود عوارض جانبی منفی و طول کوتاه دوره درمان نسبت به درمان های دیگر، باعث شد که سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) نیز این درمان را مورد تایید قرار دهد.

نوروفیدبک نوعی بیوفیدبک است ، که بازخورد عصبی نیز به آن گفته می شود.
این وسیله جزو پیشرفته ترین وسائل پزشکی نوین است که بخش زیادی از این تکنولوژی مدیون تلاشهای ناسا (سازمان فضایی آمریکا) در سالهای اخیر است.

فهرست :
مقدمه
نوروفیدبک چیست؟
نحوه درمان
موارد کاربرد نوروفیدبک
بیش‌فعالی/كمبود توجه
اضطراب
ناتوانی یادگیری
ميگرن و سردردهاي تنشي
اختلالات حافظه و عدم تمرکز
طول و تعداد جلسات
آیا این روش علمی است؟
عوارض جانبی

 

دانلود پاورپوینت نوروفیدبک (Neurofeedback)

دریــــافت فایـــل